A gyógyszerként vagy étrend-kiegészítőként szedett vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok bizonyos kombinációi kedvezőek a hasznosulás szempontjából és egymás hatását is erősíthetik a szervezetben. Klasszikus példa erre a vas és a C-vitamin, vagy a magnézium és a B₆-vitamin együttes adása. Utóbbinak a magnézium bizonyítottan jobb felszívódása mellett előnye lehet az idegrendszer és az izmok normál ...